業務スーパーは節約にならない理由は?お得な活用方法や買うべきおすすめ商品10選も紹介!

私は小学1年生と3年生の子どもを育てるママです。

安いイメージのある業務スーパーが気になっていますが、ママ友から節約にならないという話も聞き、理由を調べてみました。

業務スーパーが節約にならないと言われる理由は、量が多く使い切れなかったり、口に合わずに余らせてしまったりするためだと分かりました。

業務スーパーのお得な活用方法が分かれば、節約につながる商品を選べるようになります。

節約にならないと考えて使わずにいると、自分に合った節約商品があるのに、知らないまま損してしまいます。

節約になるおすすめ商品も参考にして業務スーパーを上手に活用し、余裕のある家計を目指していきましょう。

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業務スーパーが節約にならないと言われる理由は?

食べ盛りの子どもを育てるママにとって、近年の食品値上がりは家計への負担が大きいですよね。

チラシやネットを見ながら、少しでも安いスーパーをはしごするママも多いと思います。

業務スーパーは、業務用の大容量食品や冷凍食品が主力で、量が多いのに価格が安いという「コスパの良さ」が特徴です。

業務スーパーで節約にならないと言われる理由は、大容量で使い切れなかったり、口に合わずに余らせてしまったりして、無駄になってしまうことがあるからです。

理由を詳しくご紹介しますので、業務スーパーを使ってみたいけれど節約になるか不安なママは、ぜひ参考にしてみてくださいね。

量が多くて使い切れない

業務スーパーでの買い物が節約にならないと言われる理由の1つは、大容量で使い切れずに無駄になってしまうことです。

つい、コスパの良さにつられて大容量パックを購入しても、使い切れずに腐らせてしまうと逆に損をしてしまいます。

購入してから「冷蔵庫や冷凍庫に入らなかった…」ともならないように、注意したいですよね。

事前に、冷蔵庫や冷凍庫にどのくらい入るのか確認し、使いきれそうかも想定して買いましょう。

口に合わず商品が余ってしまう

業務スーパーは、輸入品やオリジナル商品の品揃えが多いことも特徴です。

珍しい輸入品やお得なオリジナル商品は、つい手に取ってしまうこともありますが、口に合わない場合は、余らせて損をしてしまいます。

くせのある香辛料などが使われていて、日本人の味覚には馴染みにくい商品もあります。

特に輸入商品では、産地や輸入するタイミングにより、品質にばらつきが大きいものもあります。「前回はおいしかったのに今回は微妙だった」ということもあり注意が必要です。

初めて買う商品は、少量から試してみたり、口コミを確認してから慎重に購入するのがおすすめです。

生鮮野菜は割高なこともある

業務スーパーは冷凍食品や加工品が安いと話題です。一方で、生鮮野菜は安くないという口コミもあります。

スーパーによって、野菜が安い、お肉が安いなど特徴がありますよね。業務スーパーも、店内すべての商品がお得なわけではなく、実は割高の商品もあります。

店舗や時期にもよりますので、賢い買い物をするためには、近所のスーパーと価格を比較して買うのがおすすめです。

業務スーパーは、使い方や商品によっては損をしてしまう可能性もあります。

しかし、次の章でご紹介するお得に活用するコツが分かれば、節約になる商品を選ぶことができ、家計の助けにつながりますよ。

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業務スーパーを節約に活用するコツを紹介

物価高で食費もかさむ中、コスパの良い商品も多い業務スーパーを活用して節約したいですよね。

業務スーパーでの買い物が節約になるコツは、以下の4点です。

• 計画的に買い物をする
• 評判や口コミをチェックする
• アレンジしやすい商品を選ぶ
• 保存のしやすさを確認する

それぞれ詳しく説明しますので、業務スーパーの活用のコツをおさえて、無駄なくお得に買い物しましょう。

①計画的に買い物をする

献立や購入するものをあらかじめ決めて、使い切れる量を買いに行きましょう。

業務スーパーは大容量の商品が多いため、何も決めずに買い物に行くと、余らせてしまう可能性が高くなります。

また、珍しい輸入商品なども多いため、好奇心からつい余計なものまで購入してしまうことも多いです。

決めたものだけを購入すれば、無駄な買い物を防げて節約になります。

②評判や口コミをチェックする

輸入商品やオリジナル商品など、お得だけれど口に合うか分からない商品は、評判や口コミを参考にしましょう。

大容量なので、失敗して無駄にしてしまうと、かなり損してしまいます。

商品の「良い･悪い」という口コミだけでなく、具体的な理由も確認してみましょう。

味が合わないのか、調理がしづらいのかをチェックすることが大切です。ご家庭に合うかどうかで判断してみてくださいね。

③アレンジしやすい商品を選ぶ

業務スーパーは大容量パックの食材が多いので、飽きずに食べ切れるよう、アレンジしやすい商品が便利です。

味付けのされているものも便利ですが、複数回に分けて使う場合は味に飽きてしまうこともありますよね。

さまざまなメニューに活用できる食材であれば、無駄なく使い切ることができます。

④保存のしやすさを確認する

食料品は開封してからの賞味期限が短いものが多いので、小分けにされているなど保存のしやすさを確認することも大切です。

大袋入りの商品だと、使い切る前に賞味期限が切れてしまうこともよくありますよね。

販売されている商品が大きくても、中で小分けにされているものを選べば味の劣化を防げます。

お得に買い物をするためには、事前に計画を立て、気になる商品の口コミなどもチェックすると安心です。

次の章では、具体的に節約におすすめな商品10選をご紹介していきます。

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業務スーパーで節約に買うべき商品10選!特徴も紹介

何を買うか決めずに業務スーパーへ行くと、お得な大容量商品から珍しい商品まで豊富にそろっているため、あれこれ欲しくなってしまいますよね。

無駄な商品の購入を避けるため、具体的に何を購入すれば節約になるのか、買うべき商品を決めてから買い物に行ってみましょう。

買うべきおすすめの商品は、以下の10点です。

家族構成や生活スタイルに合わせて、ご家庭で使えそうか想像しながらチェックしてみてくださいね。

①冷凍讃岐うどん　200g×5食　170円(税込)

「冷凍讃岐うどん」は5食入り170円(税込)で、1食あたり約34円とコスパが良く、味も人気な商品です。

主食系の食品は、消費ペースが早いため、お得に購入してストックしておくと節約につながります。

電子レンジで調理可能な点も手軽で助かりますね。

かけうどんや焼きうどん、カレーうどんなど、さまざまな料理にアレンジも可能で、あると便利な商品です。

②天然酵母食パン　1.8斤　267円(税込)

「天然酵母食パン」は1.8斤の大容量で、267円(税込)とお得感のある価格です。SNSでは、味や香りもレベルが高いと評価が高い注目商品です。

朝ごはんはパン派のご家庭や、いつも2~3斤まとめて購入するご家庭におすすめです。

そのまま食べても美味しく、バターを塗ってトーストすれば、外はカリッと中はふわふわの食感が楽しめます。

カットした食パンをラップにくるんで冷凍も可能なので、無駄になる心配もありません。

食べたい量だけカットできるのも、嬉しいポイントです。

業務スーパーで人気の「天然酵母食パン」が、やっと買えた✨
夕方には、売り切れしまうので全然買えなかったんだよね。
ウワサ通り、ほんのり甘くてフワフワの食パン！
これは、エッグトーストを作っちゃうでしょー😆 pic.twitter.com/laGdfAXi3P

— 土屋英樹@CENTURY21 (@fudousan_man) February 7, 2024

③スパゲティ(イタリア産)1.6mm　500g　116円(税込)

業務スーパーでは、輸入商品も多く取り扱っています。

イタリア直輸入のスパゲティは500gで116円(税込)、100gあたり約23円と圧倒的な安さを誇る商品です。

同じブランドで1kgや5kgの大容量もあり、家族構成や使用頻度によって選べるのも嬉しいですよね。

何を作ろうか困った時にさっと作れるパスタは、ストックしておくと安心です。

④オニオンソテー　500g　300円(税込)

業務スーパーは、半調理の業務用食材も人気が高いです。

オニオンソテーは、あめ色になるまで調理されたものが冷凍で500gあり、300円(税込)とコスパの良い商品です。

カレーやシチューなどの煮込み料理や、ハンバーグ･コロッケの具材など、さまざまな料理に使えます。

オニオンソテーを自宅で作ろうとすると、玉ねぎがあめ色になるまで時間も光熱費もかかります。時短にもなり光熱費の節約にもなる嬉しい商品です。

他にも、揚げなすや大根おろしなどの半調理商品も人気があります。

⑤中華野菜ミックス　500g　213円(税込)

中華野菜ミックスは、インゲン、ニンジン、タケノコ、キクラゲを使いやすいサイズにカットし、軽く湯通ししてから急速冷凍した商品です。500gで213円(税込)と、価格も嬉しい商品です。

冷凍カット野菜は、調理の時短になります。また、1年を通して価格が安定しているため、便利なだけではなく節約にもなります。

冷凍食品のカット野菜はどこのスーパーでもよく見かけますよね。業務スーパーでは、冷凍スライスれんこんや、冷凍スライスたまねぎなどの珍しい食材も多いです。

年間を通して使用頻度の高い冷凍野菜をストックしておくと、重宝しますね。

⑥ブラジル産鶏もも正肉　2kg　1,617円(税込)

「ブラジル産鶏もも正肉」は、一袋2kgの大容量で1,617円(税込)、100gあたり約80円という圧倒的なコスパと使い勝手の良さが人気です。

2kgがまとめて入っているので、パーティーなどで大量消費する場合や、まとめて調理をして冷凍ストックする際におすすめです。

味付けがされていないためアレンジしやすく、大容量でも無駄なく使い切りやすいのも嬉しいポイントです。

⑦骨とりさばフィレ(定塩)　340g　462円(税込)

「骨とりさばフィレ(定塩)」は切り身が5枚入っており、1枚あたり約92円とコスパが良い商品です。

下処理済みのさばを急速冷凍した商品で、骨も抜いてあるため、解凍するだけで手軽に調理ができます。

魚は体に良いとは分かっていても、生魚は痛みやすく、腐らせてしまった経験があるママも多いのではないでしょうか。

冷凍であれば賞味期限も長く、好きなタイミングで食べられて便利ですよね。

⑧肉だんご　500g　224円(税込)

「肉だんご」は、一袋に35個前後入った大容量で、224円(税込)とコスパの良い商品です。

スープや野菜炒めなどに、さっと加えるだけでボリュームのある料理にできます。

業務スーパーで売ってる「肉だんご」知ってる？
500g入りで200円くらいとコスパ◎
冷凍なのでそのまま鍋に入れてOK
ミートボールや甘酢餡かけ、鍋の具材にと
使い勝手がよく、重宝しています😋

なお今回は酢豚風に仕上げました👍#業務スーパー#常にストックしてる pic.twitter.com/KkLlKA22ho

— ゲマ@サックス吹きのトレーニー (@gema0613) January 25, 2025

⑨ファミリアバニラ&チョコ　2,000ml　699円(税込)

「ファミリアバニラ&チョコ」は明治が販売する大容量アイスで、バニラとチョコアイスのシンプルな味わいが人気です。

業務スーパーでは2,000ml699円(税込)で販売されており、100gあたり約35円と、カップアイスを買うより節約につながります。

特に夏はアイスを食べる機会が増えるため、家庭のストックおやつにぴったりです。

くせのない味わいで食べやすいので、アレンジもしやすく、大容量でも最後まで食べ切れそうです。

⑩ベルギーワッフル　10個入(550g)　483円(税込)

「ベルギーワッフル」は人気の冷凍スイーツで、1個あたり約48円とコスパが良く、美味しいと評判の商品です。

そのまま食べても美味しく、アイスやフルーツをのせれば豪華なスイーツにもなります。

日々のおやつにはもちろん、個包装されているので、出先のおやつにも持っていきやすいです。

出先のコンビニなどでお菓子を買うと高くつくので、冷凍ストックしておくと節約になりますね。

業務スーパーにはコスパが良く、毎日の料理やおやつに役立つ商品がたくさんあります。

気になる商品をいくつか決めてからお店に行けば、無駄な買い物を防ぎながら上手に買い物ができますよ。

ぜひご家庭に合う商品を見つけて、業務スーパーを活用してみてくださいね。

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まとめ

• 業務スーパーが節約にならないと言われる理由は、大容量パックが特徴であるため、使い切れずに無駄になってしまうからである
• 輸入品やオリジナル商品の取り扱いも多い業務スーパーは、独特な味の商品もあり、口に合わない場合は余らせてしまい損をしてしまう
• 業務スーパーであっても全てのジャンルの商品が安いわけではなく、他のスーパーとも比較して賢く買い物することがおすすめ
• 上手に業務スーパーを活用するには、使い切れる量を事前に計画してから買い物をすることが大切
• コスパは良いけれど口に合うか分からない商品は、SNSなどで評価や口コミを参考にするのがおすすめ
• 大容量パックの食材が多いので、アレンジがしやすいものや保存のしやすい商品を選ぶのもポイント
• 業務スーパーで節約になる買うべきおすすめ商品は、消費が多い冷凍うどんなどの主食や、調理の時短にもなる冷凍カット野菜、アレンジしやすい肉や魚などである

節約のために安いと評判の業務スーパーを活用してみたいママも多いですよね。しかし、「節約にならない」という声を聞くと迷ってしまうかもしれません。

業務スーパーは節約にならないと言われる理由を理解し、上手に活用するコツをおさえれば、節約につながるお得な商品もたくさんあります。

大容量の商品も、アレンジのしやすさや保存のしやすさで選べば、無駄にすることなく使いきれるでしょう。

輸入品など味の想像がつかない商品もありますが、評判や口コミを確認してから購入すると、口に合わずに余らせるリスクを減らせます。

買うべきおすすめ商品も参考にして、業務スーパーで節約につながる商品が見つかり、家計に余裕をもたせていきましょう。